Zabawa dotykiem i bliskością

Dobra zabawa jest celem samym w sobie — nie musi do niczego prowadzić. Jest płynięciem w doświadczaniu i radości, która z tego płynie. I szczególnie karmiąca może być zabawa dotykiem, bliskością, zmysłowością.

Dotykanki są przestrzenią, która przywraca głos ciału, a przez ciało — duszy. Tu zaczyna się Twoja nowa opowieść.

Dla kogo są Dotykanki?

Jeśli jesteście w parze...

Kochacie się, ale od jakiegoś czasu coś między wami „ne funguje", jak mówią Czesi. Dotyk stał się niezręczny, pełen wahania. Może zapomnieliście o którymś z elementów dobrej zabawy? To może być szansa na pewien reset i nowy początek.

A może po prostu chcecie odświeżyć to, co kiedyś było oczywiste — radość spotkania, śmiech podczas pieszczoty, miękkość spojrzeń. Tchnąć nowego ducha w kontakt, który jest OK, a mógłby być fantastyczny.

Jeśli jesteś sam/sama...

Z bagażem doświadczeń, które nie zostawiły Cię bez śladów. Pragniesz czegoś innego — świadomego, delikatnego, szczerego. Chcesz poznać lepiej siebie, zanim znowu otworzysz drzwi. Chcesz nakarmić się dotykiem.

Być może masz już dosyć powierzchownych randek z aplikacji. Ale nie chcesz rezygnować z nakarmienia siebie, zaspokojenia głodu dotyku — w swoim tempie, w jasności, w kontenerze, który bezpiecznie trzyma to doświadczenie.

Czym są Dotykanki poziom 3?

💟 Zapraszamy Was na warsztat dotyku i uważności, na którym będziemy głębiej eksplorować dynamiki koła zgody, consentu i świadomego dotyku.

Poziom 3 oznacza:

• Mniej więcej znasz obie dynamiki koła zgody (nie musisz ich umieć perfekcyjnie — po to jest poziom 3, by je testować, praktykować, sprawdzać i bawić się nimi)
• Teoria będzie ograniczona do minimum (jeśli potrzebujesz więcej teorii, zapraszamy na poziom 1 lub 2)
• Wszystkie Wasze wątpliwości, utknięcia, pytania będziemy opiekować na bieżąco — nie zostaniesz zostawiona/y sam/a sobie
• Dotykamy także tego, co jest poza granicami koła zgody — cieni i tego, dlaczego czasem jest nam tam wygodnie, a czasem bardzo niekomfortowo

Poznawaj siebie — doświadczaj przyjemności

Warsztat jest bardzo praktyczny, doświadczalny i mega... przyjemny 🙂 Bo taki jest właśnie dotyk, który jest konsensualny, chciany. Rozluźnia, koi, daje przyjemność i jeszcze więcej przyjemności.

Dotyk, jak każdy język, by się nim posługiwać swobodnie — trzeba ćwiczyć 🙂

Zapraszamy Cię, jeśli:

• Znasz najlepiej obie dynamiki koła zgody Betty Martin (lub przynajmniej jedną — byłeś/byłaś na Dotykankach poziom 1 i/lub 2)
• Jesteś gotowa/y wejść głębiej w doświadczenie dotyku
• Umiesz rozpoznawać swoje granice i je klarownie komunikować
• Jesteś ciekawa/y i otwarta/y tego, co jeszcze masz do odkrycia w świadomym dotyku

Jeśli nie masz doświadczenia, zapraszamy Cię najpierw na poziom 1 lub 2 w innym terminie lub na indywidualną sesję pracy z granicami. (Dotykanki 1 lub 2 są niezależnymi warsztatami i możesz je przejść w dowolnej kolejności).

Dlaczego dotyk ma znaczenie?

💟 O tym, że brakuje nam dotyku, który jest karmiący, kojący, który niczego nie chce, do niczego nie dąży, nie ma celu — przekonujemy się zazwyczaj wtedy, gdy ciało zestresowane przestaje spać w nocy, staje się sztywne, kolczaste, w ciągłej kontroli.

Tymczasem dotyk, jak oddech, jest podstawowym narzędziem komunikacji międzyludzkiej. Jest pierwszym językiem, którym się komunikujemy. Bez niego nie ma życia.

Bez parcia do celu, bez manipulacji, w indywidualnych granicach i z intencją odkrywania przyjemności można doświadczyć bliskości z drugim człowiekiem.

Co będziemy robić?

• Eksplorować różne rodzaje dotyku
• Pytać o zgodę — na różne sposoby
• Rozpoznawać i jasno komunikować własne granice
• Trenować uważność na siebie i innych
• Odkrywać odcienie dotyku
• Poruszać ciałem i poruszać ciało

Po co to będziemy robić?

• By ukoić swój układ nerwowy
• By poprawić sobie nastrój i samopoczucie
• By nauczyć się pytać o zgodę
• By dowiedzieć się, jak stawiać granice, by wszyscy byli zadowoleni
• By poszerzyć swoją receptywność
• By odkryć nowe przestrzenie dotyku i przyjemności
• By wiedzieć, jak nakarmić swoje ciało dotykiem — za zgodą i w granicach drugiej osoby

Praktyktyczne informacje

Inwestycja w teraźniejszość i przyszłość

⚠️ Uwaga! Jedynie wpłata na konto jest rezerwacją miejsca!

Dane do przelewu:
mBank, Katarzyna Kucharska
75 1140 2004 0000 3602 7937 5500
Tytuł: Dotykanki 3