Od jogi śmiechu do wolności w Oddechu
18 czerwca @ 18:00 - 20:00
40,00zł
Joga Śmiechu
Zapraszam Cię na spotkanie ze śmiechem i oddechem. To unikalne połączenie dwóch moich pasji. Jogi śmiechu, która jest świetnym narzędziem rozpuszczania smutków i napięć w ciele i oddechu, który pogłębiony przywraca stabilność, osadzenie i przepływ życiowej energii przez ciało.
Rozruszamy ciało na zewnątrz i w środku, damy upust radości, wyrzucimy nagromadzone napięcia, a na koniec odpoczniemy w głębokiej relaksującej medytacji.
Rozruszamy ciało na zewnątrz i w środku, damy upust radości, wyrzucimy nagromadzone napięcia, a na koniec odpoczniemy w głębokiej relaksującej medytacji.
Joga śmiechu jest dla wszystkich. Od tych co mają kilka lat, po tych, co już przestali dawno liczyć. Nie musisz mieć żadnych umiejętności ruchowych, ani śmiechowych. Mata Ci się może przydać, kocyk również. Ubierz się tak, by Ci było wygodnie (może to być jednak codzienne ubranie). Ćwiczymy na boso.
Zajęcia potrwają 2 godz. i będą zawierać:
część teoretyczną
praktykę jogi śmiechu
relaksację
część teoretyczną praktykę jogi śmiechu relaksacjęSpotykamy się w Centrum Navasana Holistyczne Centrum Pracy z Ciałem ul. Gałczyńskiego 10, 55-010 Radwanice,
18.06.2023 o godz. 18:00
18.06.2023 o godz. 18:00
Obowiązują zapisy:
mail hello@akademiaprzyjemnosci.pl
sms 603672192
Wymiana energetyczna 40 zł – płatne na miejscu gotówką lub blikiem
mail hello@akademiaprzyjemnosci.pl
sms 603672192
Wymiana energetyczna 40 zł – płatne na miejscu gotówką lub blikiem
Kto prowadzi:
Katarzyna Hedone Kucharska – instruktorka jogi śmiechu, terapeutka seksuologiczna ciała i behawioralnej terapii antystresowej, bodyworkerka, psycholożka biznesu, masażystka, trzymająca kręgi, trenerka oddechu po szkole oddechu Prana Visions oraz praktykerkaClean Coachingu.
Katarzyna Hedone Kucharska – instruktorka jogi śmiechu, terapeutka seksuologiczna ciała i behawioralnej terapii antystresowej, bodyworkerka, psycholożka biznesu, masażystka, trzymająca kręgi, trenerka oddechu po szkole oddechu Prana Visions oraz praktykerkaClean Coachingu.