- To wydarzenie minęło.
Odetchnij – grupowa sesja oddechowa
6 kwietnia @ 15:30 - 18:00
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz spiralę nakręcających się myśli, itp. Grupowa sesja oddechowa może być świetnym początkiem spotkania z oddechem i jego możliwościami.
Zapraszam Cię do poczucia mocy oddechu podczas grupowej sesji. Do poszerzenia w sobie pojemności na odczuwanie wszystkiego, co jest.
Jeśli masz poczucie ciągłego biegu, zaciśnięcia, napięcia, masz nieustanną potrzebę kontroli, sztywność życiową, zmęczenie w ciele, umyśle i ogólnie w systemie, masz w swoim doświadczeniu życiowym nadużycia i traumy, przeżywasz lęki, zmagasz się ze stanami obniżonego nastroju, czujesz się odcięta/y od siebie, jesteś uczona/y ignorowania sygnałów płynących z ciała to praca z oddechem, poszerzanie swojej Istoty, przyjmowanie tego, co się uwalnia i pokazuje jest właśnie dla Ciebie.
Co się może dziać podczas sesji:
mogą pojawiać się wglądy, obrazy, wizje, myśli mogą układać się w jasne komunikaty,
mogą pojawiać się emocje, czasem z dużą intensywnością, czasem bardzo subtelnie
może nastąpić rozładowanie energetyczne przy dużym stanie napięcia
może nastąpić uzdrowienie starych zranień
może się otworzyć kontakt do Twojego wewnętrznego dziecka
nic się nie musi zadziać szczególnego albo mogą się pojawić rzeczy zupełnie niespodziewane dla Ciebie
mogą pojawiać się wglądy, obrazy, wizje, myśli mogą układać się w jasne komunikaty, mogą pojawiać się emocje, czasem z dużą intensywnością, czasem bardzo subtelnie może nastąpić rozładowanie energetyczne przy dużym stanie napięcia może nastąpić uzdrowienie starych zranień może się otworzyć kontakt do Twojego wewnętrznego dziecka nic się nie musi zadziać szczególnego albo mogą się pojawić rzeczy zupełnie niespodziewane dla CiebieTo wszystko jest bardzo indywidualne. Podejdź do takiej sesji z ciekawością i otwartością. By móc wejść jeszcze głębiej wykonamy medytację wejścia i wyjścia połączoną z kojeniem układu nerwowego, by cały system poczuł się bezpiecznie w tej, być może nowej dla Ciebie sytuacji.
Spotykamy się w Pracowni Akademii Przyjemności we Wrocławiu na os. Gaj.
To kameralna przestrzeń i ilość miejsc jest ograniczona, więc obowiązują zapisy SMS: 603672192 lub mail hello@akademiaprzyjemnosci.pl
Daj znać, że będziesz
Cena: 80 zł.
To kameralna przestrzeń i ilość miejsc jest ograniczona, więc obowiązują zapisy SMS: 603672192 lub mail hello@akademiaprzyjemnosci.pl
Daj znać, że będziesz
Cena: 80 zł.
Wpłata na poniższe konto gwarantuje miejsce na warsztacie:
75 1140 2004 0000 3602 7937 5500 w tytule Odetchnij.
75 1140 2004 0000 3602 7937 5500 w tytule Odetchnij.
Sesję poprowadzi:
Katarzyna Hedone Kucharska (Mara) – założycielka Akademii Przyjemności, terapeutka seksuologiczna ciała, praktykerka clean coachingu, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów z zakresu seksualności, podyplomowych studiów z zakresu psychologii w biznesie, masażystka, tantryczka, wielbicielka rozmów i książek. Trenerka oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren. Instruktorka jogi śmiechu, ambasadorka przyjemności, w wieloletnim, kochającym związku, mama dwóch dorosłych córek.
Katarzyna Hedone Kucharska (Mara) – założycielka Akademii Przyjemności, terapeutka seksuologiczna ciała, praktykerka clean coachingu, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów z zakresu seksualności, podyplomowych studiów z zakresu psychologii w biznesie, masażystka, tantryczka, wielbicielka rozmów i książek. Trenerka oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren. Instruktorka jogi śmiechu, ambasadorka przyjemności, w wieloletnim, kochającym związku, mama dwóch dorosłych córek.
