utworzone przez Agnieszka Ledwon | maj 28, 2025
Ciałoczułe Odpamiętywanie Odpamiętywanie to ściąganie z siebie warstw tego czym nie jesteś, choć przez różne, czasem traumatyczne doświadczenia, przejęte wzorce, naklejane łatki, skleiło się to z poczuciem twojego ja. Odpamiętywanie jest o przypominaniu sobie kim...
utworzone przez Agnieszka Ledwon | lis 26, 2024
„Nie wiesz jeszcze? To Twoje światło rozświetla światy!” – Rumi W tym coraz ciemniejszym jesiennym czasie zapraszam do spotkania ze swoim wewnętrznym światłem tak by rozświetliło wszelki mrok. Nasze ciała są światłoczułe, serca współodczuwające, a...
utworzone przez Kasia | lis 18, 2024
Jak tworzy się bliskość? Jak można wejść na głębszy poziom w relacji? Co sprzyja budowaniu zaufania? Co ma z tym wspólnego ciało? Zapraszam Cię na wyjątkowy, ciałolubny warsztat budowania relacji z ciałem i drugim człowiekiem. Wszystko zaczyna się od pierwszego kroku...
utworzone przez Kasia | lis 25, 2022
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz...
utworzone przez Kasia | paź 2, 2022
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz...
