utworzone przez Kasia | lis 25, 2022
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz...
utworzone przez Kasia | paź 2, 2022
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz...
utworzone przez Kasia | cze 26, 2022
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz...
utworzone przez Kasia | maj 25, 2022
Oddech jest podstawowym narzędziem samoregulacji. Spowalniając go możesz uspokoić ciało, zmniejszyć stres i jego objawy, oddychając w odpowiedni sposób możesz doenergetyzować się w momencie spadku koncentracji, oddechem możesz sprawić, że szybciej zaśniesz, przerwiesz...
utworzone przez Kasia | kwi 28, 2022
Jest Dobrze – techniki relaksacji, samoregulacji i przywracania dobrostanu Warsztat łagodnych praktyk samoregulacyjnych Pośpiech, stres, długotrwały lęk, przetrwałe napięcia, to wszystko sprawia, że nasze ciało zaczyna chorować. Zatrzymać się, to jedno, powrócić...
