fbpx
Medytacja wieczorna z relaksacją układu nerwowego

Medytacja wieczorna z relaksacją układu nerwowego

Zapraszam Cię do zaproszenia do swojego życia spokoju i radości. Jak wygląda Twój dzień? Jesteś w biegu? Masz kalendarz wypełniony po brzegi? Nie wyrabiasz na zakrętach? Kołowrót myśli przed zaśnięciem, przewracanie się w łóżku i czekanie na sen, to Twój codzienny...
Powitanie Staruchy, czyli czy świat boi się dojrzałych kobiet

Powitanie Staruchy, czyli czy świat boi się dojrzałych kobiet

Ostatni czas był dla mnie o żegnaniu się i puszczaniu. O żegnaniu młodej kobiety. O robieniu miejsca dla Staruchy. Ten temat jest ze mną od długiego czasu. Przyglądam mu się z uwagą i z lękiem. Rozpoznaję to, jak boję się tego, co nieuchronnie kiedyś nastąpi. To lęk...
Chwilo trwaj wiecznie! Czyli o hormonach szczęścia.

Chwilo trwaj wiecznie! Czyli o hormonach szczęścia.

Radość, spokój, zadowolenie, satysfakcja, lekkość, błogość czy przyjemność… Kto nie chciałby być szczęśliwy? Gonimy za szczęściem całe życie i mówimy, że jest ulotne. Z biologicznego punku widzenia to jest trafne stwierdzenie. Naukowcy powiązali cztery główne...
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial